セルフボディケアスタジオBELL　～体めぐりストレッチ＆リンパマッサージスクール～

2019年10月16日（水）草加カルチャーセンターにて「体めぐりストレッチ」がスタート致します！

それに先駆けて、10月2日（水）無料体験レッスンを行いますので、是非ご参加くださいませ♪

草加カルチャーセンター　　埼玉県草加市草加3-9-13ベルクス草加松原店3F　　TEL: 048-946-4131

草加カルチャーセンター｜ベルクス草加松原店、松原団地駅周辺で趣味・習い事をお探しなら

株式会社カルチャーは「一流の講師とすばらしい仲間」をモットーに、全国でカルチャーセンターを展開しています。多彩な講座があなたをお待ちしております。

www.culture.gr.jp

【（社）日本リンパ協会リンパケア資格認定講座】

開催日程はこちらのページをご覧ください

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コラム

2019.07.27 08:13

自律神経ってなに？

ここ10年位で「リンパ」や「自律神経」という言葉が一般的にも認知されてきましたが私が体調不良に陥っていた10年以上前、これらの言葉はあまり知られていませんでした。もちろん、医師や医療機関では当たり前の「体のしくみ」なのですが、これがどれほど健康を左右するのか、表だって話す医師はそう多くなかったと思います。それが、今では健康関連の書籍には様...

2019.05.24 08:16

リンパケア講座で得られる知識以外のもの

リンパ講師として活動を始めてから来月で丸1年となります。その間、自主開講（依頼ではなく自主的に開講したもの）カルチャースクールでの講座開講を複数回行ってきました。先日、カルチャースクール開講の4回目の講座が終わり私自身気付いた事があります。カルチャーでは主にホームリンパケア講座を行っています。ホームリンパは家族や身近な人（金銭が発生しない...

2019.03.07 03:57

誰かの為に、、の思いが自分を成長させるきっかけに

「自分の大切な人」、それは家族や友人、パートナー、その人それぞれ思い浮かべる人は違うかと思います。その大切な人が体の不調で辛い思いをしていたら、見ているこちらまで辛くなってしまいますよね。そんな時、痛みや辛さを和らげてあげたい、、、そう思い相手に体にやさしい食事やマッサージなどを施す方が多いかと思います。そんな中、私のこの方法で合っている...

2018.11.17 04:27

カルチャースクールで学ぶホームリンパケア

大切な家族や友人を自分自身の手で癒す。身近な方を安心・安全にケアする方法を学びます人気のホームリンパケア準2級講座がカルチャースクールでも受講できます。

2018.11.04 01:25

家族を癒すリンパケア

大切な家族が慢性的な疲れや痛みでつらい思いをしているのは心配ですよね。病気にかかってしまった場合、病院で医師の診察のもと治療を行いますが、病気になる前の段階(東洋医学でいう未病)でのケアで辛い症状の緩和、未然に病気になる事を防げます。リンパケアは東洋医学の自然治癒の考え方と西洋医学の科学的な考え方を融合した施術となります。痛み、体調不良を...

2018.09.19 10:38

森林浴セラピー「フィトンチッド」

森には人を癒す力がある山を訪れ、森の中を歩く度に心の底から思うこと。植物には自らを治療する力があります。害虫を寄せ付けない、病気にかからないようにするために、抗菌・殺菌・防虫作用のある物質を作り出し発散します。この物質は人に対しても効果的で、森を訪れる人々を癒し疲れた体と心を回復させてくれます。

2018.08.01 11:55

「キレイな人」の立ち姿と歩き方

街中を歩いていると意識をしなくても目に留まる人っていますよね。私の場合、目に留まるの人は決まって颯爽と歩く女性です。その女性達は決まって背筋がピンと伸び、軽やかで品が良い人ばかり。まさに、「キレイな人」なのです。

2018.07.31 11:22

「キレイな人」のキレイな表情

私の周りのキレイな人をみるといつも穏やかに微笑んでいる事が多いと感じます。もちろん人間ですから悲しい時も怒る時もありますが、彼女達は総じてそういった負の感情を周りの人にまき散らさないのです。感情のコントロールが上手いのだろうな、と関心して、私は彼女にどうやって感情のコントロールしているのかを訊いてみました。すると彼女の答えはこうでした。「...

2018.07.28 07:48

「キレイな人」の作り方

女性なら誰しも、美しくなりたい、綺麗になりたい、可愛くなりたいと願うかと思います。もちろん私もその一人です。今回は「キレイな人の作り方」をテーマに憧れのキレイな人になる方法を考えていきたいと思います。皆さんの回りにも綺麗な人っていると思います。頭に思い浮かぶ「綺麗な人」を数人思い浮かべてみてください。女優さんやタレントさんでも良いです。お...

2018.07.20 10:46

森林浴で癒される

植物には人を癒してくれる不思議な力があるな、と山に来る度に思います。常日頃、電車に揺られコンクリートだらけの街の中、アスファルトの上を歩いていると山の澄んだ空気と景色が恋しくなります。

2018.07.14 10:46

腸内環境と皮膚の関係

腸活！のコラムで腸内環境は体に色々な影響があるとお話をしましたが、今日は「皮膚」との関係について。近年、発売されているヨーグルトや乳酸菌飲料の中には「アトピー性皮膚炎に効く」と謳った商品もあり、乳酸菌と皮膚アレルギーの相関性についての知識が一般的にも広まってきています。当初それを見た私は腸が皮膚に関係があるって意外だなと思ったのと同時に興...

2018.07.13 01:32

病気の芽を摘む

続、自分の体は自分で守るその一つに病気の予防があると思います。予防とは、病気にならない体作り。生活習慣や意識をし、病気になる前の「病気の芽」を摘むことだと思います。病気の芽を発見するには、自分で感じた体の違和感を放っておかない、定期的な健康診断で自身の体の状態を把握・理解しておくことが大切だと私は考えます。自分の体を知ること、が大切。

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（社）日本リンパ協会認定リンパ講師が運営するセルフボディケアプライベートスタジオ BELL（ベル）自分の体と向き合い、健康で美しく歳を重ねるをコンセプトにリンパケア講座・体めぐりストレッチレッスンを行っています

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